Sensomotorinen valmennus perustuu toiminnalliseen neurotieteeseen. Sensomotorisella työskentelyllä edistetään kehon aistijärjestelmän tasapainotilaa erilaisten motoristen liikkeiden avulla. Näin hermosto vähitellen tasapainottuu ja vapautuu kehoa kuormittavista liikemalleista.
Mihin voin saada apua?
Valmennuksesta voit saada apua itsellesi tai lapsellesi, jos tunnistat mm. seuraavia asioita:
- uupumus
- vireystilan säätelyn haasteet
- ahdistus/paniikkioireilu
- kehon jumi- ja kiputilat
- unettomuus/stressi
- oppimisvaikeudet
- keskittymisen/tarkkaavaisuuden haasteet
- aistiyliherkkyydet
- tunnesäätelyn vaikeudet
- jatkuva väsymys
- motoriikan haasteet/kömpelyys
Primitiivirefleksit
Primitiivirefleksit mahdollistavat vauvan kehityksen sikiöaikana äidin kohdussa sekä syntymän jälkeen. Jos refleksit jäävät syystä tai toisesta aktiiviseksi kehitysvaiheiden jälkeen, ne kuormittavat hermostoa aiheuttaen moninaisia oireita kehoon ja mieleen. Myös myöhemmässä elämässä tapahtuneet asiat, kuten trauma, pitkäaikainen stressi tai onnettomuus voi sytyttää refleksit uudelleen suojaamaan kehoa ja mieltä.
Refleksiharjoitteiden avulla luodaan toimivampia yhteyksiä kehon ja aivojen välille.
Valmennuksen eteneminen
Kun aloitat oman matkasi sensomotorisen valmennuksen parissa saatat huomata vähitellen, että energiatasosi lisääntyy, löydät kyvyn rauhoittua, nukut paremmin, kehon jumitilat helpottuvat, elämään tulee iloa, palaudut nopeammin tai jotain muuta. Lapsesi koulunkäynti ehkä helpottuu, suuret tunnereaktiot vähenee, lukeminen ja kirjoittaminen sujuu, keskittyminen helpottuu ja ehkä vaatteetkaan ei enää purista ja kiristä.
Muutos tarvitsee aikaa, tilaa ja sitoutumista prosessiin. Alkuun haasteet usein voimistuvat ennen kuin alkavat helpottamaan. Jokaisen hermosto tarvitsee yksilöllisen ajan muutokseen. Omakohtaisella kokemuksella ja uupumuksen läpikäyneenä voin sanoa, että muutostyö oman hyvinvoinnin eteen kannattaa.
Mitä käynnillä tehdään?
Valmennusmatka alkaa alkukartoituksella, jossa kartoitetaan hermoston tilaa alkuhaastattelun ja yksinkertaisten liiketestien avulla. Tehdään sinun tarpeisiisi sopiva suunnitelma prosessin etenemiseksi. Saat heti alkukartoituksen jälkeen kotiin lähes päivittäin tehtäviä liikeharjoitteita. Nämä vaativat sinulta riittävää sitoutumista prosessiin. Harjoitteet vievät aikaa enintään 15 minuuttia päivästäsi.
Jatkokäynneillä testataan mitä primitiivirefleksejä sinulla on aktiivisena ja hoidetaan niitä. Edetään prosessissa askel kerrallaan sinulle sopivaan tahtiin. Käytän Neurolize-menetelmää käyntien aikana. Siitä löydät lisää tietoa seuraavalta sivulta.
Lämpimästi tervetuloa valmennukseen!💚